前幾天看到國內外媒體引用報導美國心臟病協會 (AHA,American Heart Association)對美國每日糖份的攝取建議 , 所以就找了原發表的期刊資料 "Circulation" - Dietary Sugars Intake and Cardiovascular Health. A Scientific Statement From the American Heart Association , 有興趣可至此下載
此研究是由美國佛蒙特大學（University of Vermont）所發表，建議美國人對於食品中額外添加的糖每天限量：
女性6茶匙(25公克）或總熱量為100卡以下 男性9茶匙(37.5公克）或總熱量為150卡以下，主要是多餘的糖份攝取，轉化成過多剩餘的卡路里，這會導致肥胖。而肥胖引發的相關症狀已經是造成美國醫療開支高漲的重要原因之一。
日本一般的罐咖啡每100ml含糖約7.5g , 每天喝個2罐就超過了 , 難怪日本減糖咖啡如此流行!
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